Lavoro e stress,combattiamolo con il fitness.

Pubblicato: maggio 6, 2010 in Fitness & Wellness
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stress-336x280Chiunque si trovi a lavorare in aziende, più o meno grandi, è sottoposto  spesso a stress psicofisici di notevole portata.
Da quì dovrebbe nascere la necessità, per non dire la priorità, di garantire ai propri dipendenti uno spazio attrezzato per l’attività fisica all’interno dei posti di lavoro, al fine di convogliare la fatica mentale scaricando l’energia negativa grazie al training.
Chi fa attività fisica costante rende infatti meglio all’azienda in termini di produttività ed efficienza lavorativa.
A tal fine l’istituto inglese NICE, specializzato in salute ed eccellenza clinica ha proposto alcune linee guida sulla Promozione dell’attività fisica sul luogo di lavoro, al fine di prevenire l’insorgenza di malattie dovute a vita sedentaria.

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