Uno spuntino per le ossa …..

Pubblicato: maggio 6, 2010 in Fitness & Wellness
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Del latte non si può che dire bene!Oltre a stimolare la secrezione di triptofano,una sostanza che facilita il sonno,il latte bevuto prima di coricarsi può proteggere dall’osteoporosi,poichè durante il sonno l’organismo aumenta il proprio consumo di calcio,ed in caso di scarsa disponibilità di questo minerale ,finisce col prelevarlo dalle ossa.L’informazione viene dal Calcium Information Center.

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