Plicometria , semplice , economica ed affidabile………..

Pubblicato: giugno 13, 2010 in Fitness & Wellness
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plicometroLa plicometria è un sistema di misurazione che permette di ottenere indicazioni sulla massa corporea in termini di massa grassa e massa magra .Il plicometro è costituito da una pinza che aderisce alle pliche sottocutanee ed una scala graduata che serve a misurare la distanza fra le punte.
I metodo più usato è quello che utilizza le equazioni di Jackson-Pollock. L’utilizzo della plicometria per determinare la percentuale di grasso corporeo è una tecnica semplice ed abbastanza economica.Utilizzata da un operatore esperto la plicometria risulta estremamente valida, soprattutto perseguire nel tempo le variazioni del rapporto massa grassa/massa magra nell’atleta.

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