Omega 3 per la salute cardiaca e vascolare.

Pubblicato: novembre 29, 2011 in Integrazione
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omega-3-Vi sono due tipi di grassi: Omega-3 e Omega-6, entrambi essenziali per il corpo umano.I migliori grassi Omega-3 sono quelli che si trovano nel pesce. L’Omega-3 del pesce è ricco di due acidi grassi essenziali per la salute dell’uomo: il DHA e l’EPA. Questi due acidi grassi sono particolarmente necessari per la prevenzione di alcune malattie. Anche il cervello umano si basa sostanzialmente sul DHA – bassi livelli di DHA sono stati collegati a stati depressivi, alla schizofrenia, alla perdita di memoria e a un più alto rischio di sviluppo del morbo di Alzheimer. I ricercatori hanno oggi anche collegato un’assunzione non adeguata di questi grassi Omega-3 nelle donne gravide a nascite premature e a un basso peso del bambino alla nascita e all’iperattività dei bambini.

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