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Tutte le informazioni fornite su questo blog, relativa a condizioni di salute, farmaci, integratori, piani d’allenamento e consigli alimentari è presentata unicamente a titolo indicativo e generale, quindi non devono e non vogliono essere considerate prescrittive, lo staff non potrà essere ritenuto responsabile per qualunque tipo di danno, diretto o indiretto, che possa risultare dall’utilizzo proprio o improprio delle informazioni immesse.
In particolare le informazioni non intendono sostituirsi in alcun modo sia al parere medico che alla valutazione di un trainer professionista che, solo attraverso un contatto personale, potrà stabilire gli esercizi e le metodologie da applicare.
Quindi è consigliato rivolgersi  sempre e comunque ad un  medico prima di intraprendere una dieta, un programma di integrazione alimentare o una tabella di allenamento per una qualsiasi attività fisica.
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